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1382 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Полет Миндальное Печенье, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ogorod Овощная Смесь VIP, Атлантическая Треска. Abendessen: Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Миндаль, Нектарины, Черешня. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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arina_tv's Gewichtsverlauf
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