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Noche de atún!!!
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1351 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Té Verde, Lala Queso Panela, Sabori Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate, Sanissimo Salmas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Carne Molida. Abendessen: Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Dolores Atún en Aceite. Snacks/Sonstiges: Jícama, Kiwi. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Con galletas habanera, lo mejor :D
09 Jun 17 vom Mitglied: Jose Luis Cordova
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09 Jun 17 vom Mitglied: Yesic@
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hay opciones mejores que las galletas habaneras ya que estas contienen grasas trans, las tostadas sanisimo o mission por cada tostada 37 calorías y sin ingredientes nocivos
09 Jun 17 vom Mitglied: gamezshuffler
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Así es gamez, pero depende de lo que comes y las calorías que debes consumir, y también como las tostada que están muy ricas pero en la noche toco habaneras 😊
09 Jun 17 vom Mitglied: Yesic@
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Todo está perfecto, excepto por el atún.
10 Jun 17 vom Mitglied: rhapsody19
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