Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2012
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91,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3267 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 492,94g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Cherry Tomato, Pear, Apples, Bananas , Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread , Low Fat Mayo. Abendessen: Smoked Salmon, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Peanut and Honey Energy Bars, Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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