Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 260,25g.
Frühstück: Almond Date Rolls, Carrot Beet Celery, Cod Liver Fish Oil, Sunny Farms Grade A Large Egg, Bell Peppers, Sweet Onions, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Organic Raw Honey, Spiced Apple Cider Herb Tea, Jewel-Osco Turkey Club Pinwheels, Honeycrisp Apples, Navels Oranges. Abendessen: Veggie Pizza (Small, Round), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mama Lucia Meatballs, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Tiramisu Gelato, Whole Natural Almonds, Whole Cashews. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Musizieren - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 20 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Minute, Auto Fahren - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Minute, Lesen - 41 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute, Schwimmen (Mäßig) - 1 Minute, Sauna - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Larry Schw's Gewichtsverlauf
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