Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 167,01g | Eiw: 169,94g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Mittagessen: Café, Gin, Coração de Frango, Cupim Assado, Picanha, Camarão, Oba Hambúrguer de Picanha, Sadia Coxinha da Asa, Maminha. Abendessen: Omelete de Claras, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Café, Casino Noir Tanzanie 85%, Heineken Cerveja Heineken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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