Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Alpro Kokosnussdrink mit Reis. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Taifun FETO Paprika, Iglo Zander Naturfilets, Olive Oil. Abendessen: Cherry Tomatoes, Zucchini, Dry Soba Japanese Noodles. Snacks/Sonstiges: Alnatura Agaven Dicksaft, Lime Juice, Power System Eiweiss 90 Schoko, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Ice Cream, Walnuts. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Run - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kineal02's Gewichtsverlauf
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