Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 193,19g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Alpino Alpino, Lacta Bombom Ouro Branco. Mittagessen: Cupim Assado, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, The Fifties Creme de Papaya, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cupim Assado, Maionese, Tomates Secos Ao Sol, Berinjela Cozida, Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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