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pms
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102,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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749 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Oranges, Granny Smith Apples, Mature Onions, Cooked Celery, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Asparagus, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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