Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Di&Di Зефир Умные Сладости, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Mittagessen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Свекла Вареная, Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Abendessen: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Gullon Вафли без Сахара, Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Малина, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|