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1208 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Jussara Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Farinha de Amendoas, Psyllium, Jasmine Farelo de Aveia. Mittagessen: Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeitonas, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Baldini Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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psilveira76's Gewichtsverlauf
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