Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: SunRice Original Thin Rice Cakes, Egg. Mittagessen: Boiled Egg, Grape Tomatoes, Avocado, Wombok salad, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers. Abendessen: Sweet Potato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Carrots, Broccoli, Cooked Summer Squash, Beef stew low fodmap. Snacks/Sonstiges: Hahn Premium Light, Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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