Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: organic instant oatmeal, mini moos, Organic California Raisins, Apples (Without Skin), Coffee. Mittagessen: Olive Oil, lemon juice, salad. Abendessen: Ribeye (12 oz)-9oz, Loaded Baked Potato, ranch dressing, salad. Snacks/Sonstiges: Clementines, Multi-seed Crackers, cabernet sauvignon. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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