Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Boniato, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Abendessen: Eroski Guisantes al Natural, Mercadona Atun Natural, Coliflor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Eroski Salsa Yogur, Eroski Guisantes al Natural, Mercadona Atun Natural. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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