glzelf's Notizen, 16 Jun 17

sosislerin yerine tavuk balık hazır patlıcan yerine kendi közlediginiz olsaymış sosis büyük tehlike 

@ustaaksoy Keto diyeti bilerek mi bu yorumları yaptınız anlayamadım.. kaldı ki bu diyette mayonez yemek dahi serbest. Amacım düşük karbonhidrat. Sosis, balık, tavuk arasında bir fark yok bu açıdan.. hatta yağ oranı daha yüksek olduğu için sosis daha makul.. penguenin közlenmiş patlıcanının değerlerini incelediniz mi bilmiyorum. Evde yapsam ancak bu değerleri yakalardım.. olaya sizin yaklaştığınız gibi yaklaşmıyorum.. bu doğrular neye göre kime göre onu tartışmak lazım.. şüphesiz ki bu besinlerle gayet hızlı ve sadece yağdan kilo veriyorum.. 

Ben sosisli sandevic cok severim bol mayonezli rus salatali diyetinede uyuyorsa dene bence bana uymuyor yiyemiyorum😐😐😐 

@hatirabade Sosis mayonez rus salatası tam bu diyet için ama sandviç çok yasak 🙈 onun yerine marula sarıp yiyebiliriö iy fikir 👍 marul dürüm 🤣 

sosisteki tehlike protein ya da yağ kaynağı olması ile ilgili değil. işlenmiş gıda olmasından kaynaklı. sağlıklı beslenmeyi de önemsiyosan eğer işlenmiş ve paketlenmiş her tür gıdadan mümkün olduğunca uzak durmak gerekiyor @glzelf :) 

@freckled_witch ha onu diyosan, kilo verme dışında önemsemiyorum :) 

Kozlenmis patlicani evimizde yapip tukebiliriz degil mi??. Yada yogurda koyup yiyebiliriz salata yerine olur mu??. 

Olaya zayıflamak açısından bakmişsiniz ben Sağlıklı Beslenme açısından bakmıştım