Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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70 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: LeitBom Leite Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Alface Americana, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo Mexido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Manaperacchi's Gewichtsverlauf
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