Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesche. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Coop Pesto alla Genovese, Suzi Wan Vermicelli di Soia, Zucchine. Abendessen: Caffè (Espresso), Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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