Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 253,59g.
Frühstück: Yomo Yomino, Nestlé Yogurt Mio Cremoso Fragola. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini. Abendessen: Valfrutta Fagioli Borlotti, Carrefour Piselli Fini, Carrefour Lenticchie, Aia Arrosticini di Pollo. Snacks/Sonstiges: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Pesche, Misura Crackers Integrali (Pacchetto). mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 27 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|