Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная, President Сыр Камамбер. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Черешня, Яичный Белок, Клубника, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Ласковое Лето Творог 3%, Яйцо, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyskovich's Gewichtsverlauf
|