Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Centrifuga. Mittagessen: Melone, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, ZenPasta Shirataki Secchi, Zucchine, Radicchio Rosso, Esselunga Cavolo Nero. Abendessen: Coscetta di Pollo, Caffè (Espresso), Shirataki, Zucchine, Carote. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente Extra, Coop Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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