Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2007
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1046 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 16,79g.
Frühstück: coffee, cheese, beef rib tips. Mittagessen: Lebanon beef bologna, cheese. Abendessen: Steak, cooked, lean only eaten, Spinach, creamed. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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