Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
118,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, СибХлеб Булка Берлинская, Колбаса Докторская. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Добрый Томатный Сок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Село Лесное Сметана 15%, Самбери Хлеб Заливной, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|