Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Семеринка, Овсяно—Блин, Мороженое Банан Йогурт. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Гречка, Белая Дача Рукола. Abendessen: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Молком Сыр Чембар 17%, Клубника, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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