Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 18,57g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Extra Magro), Walmart Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Giraffas Mix de Legumes, Tomates, Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Manaperacchi's Gewichtsverlauf
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