Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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137,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 150,15g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Diced Onion, Organic Baby Spinach, Baby Bella (Crimini), Turkey Sausage Patty, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Mittagessen: Maggiano's Chicken Parmesan Lighter Take. Abendessen: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Classic Yellow Mustard, Sliced Colby Jack Cheese, Oven Roasted Turkey, Tomato (1 Slice), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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