Ivan_king's Notizen, 21 Jun 17

2 моих дневных приема ~ по 260 ккал 💪🏽
Филе индейки с чесноком, кабачки и морковь на гриле 🍗🥕🥒
Кстати говоря о электрогриле - это мега нереально крутая вещь и не только для последователей ЗОЖ. Мясо и овощи готовятся в миг, сохраняя сочность и вкус🤤

---

1498 kcal

Fett: 12,29g | Eiw: 215,16g | Kohlh: 133,76g.   Frühstück: Призма Яблоко Ред Делишес, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Морковь, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Dr. Oetker Желатин, Maxler Протеин, ВкусВилл Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...