Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Cauliflower, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, 1% Fat Milk, Egg, Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins, Double Fruit Framboise, No Name 1% Sour Cream, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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