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hoje foi um dia dificil, depois da jacada do final de semana, senti todas as crises da falta de carboidrato, como tontura , dor de cabeca, etc. ( mais consegui resisti) ainda tive que ir ai mercado...Quase morri..kkkk Mais vamos em frente....
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464 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 8,62g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jussara Creme de Leite, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mehr...
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