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Sahur OCD 3 jam,Gk bsa menyelesaikn puasa ramadhan selama 3 hari in krna red day jd lanjut puasa OCD aj,gk dpt pahala tp moga dpt Bb turun lg,aminn
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549 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Bakpia, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kangkung, Sawi, Buah Naga, Pepaya, Mangga. mehr...
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 Kommentare
puasa ocd itu seperti apaaa?
24 Jun 17 vom Mitglied: findaaliffa
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Puasa OCD tu kita bsa makan mlai jam 12 siang smpk brapa jam mba nya ambil,misal mba ambil 6 jam jd mb bsa mkn smpk jam 6 mlm abis tu gk boleh makan tp boleh mnum air putih smpk ktm bsk lg jam 12 siang @findaaliffa
24 Jun 17 vom Mitglied: ike wibowo_2909
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Maaf mbak saya kan baru pemula makai fatscret jdi sisa kalori saya 1900 mbak jdi seandainya yang saya konsumsi nasi 65klr sisanya kan 18.. sekian mbak jdi itu berlbh atau gmna mbak ?
26 Jun 17 vom Mitglied: irnadewiseptika
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Yg penting nda melebihi batas 1900 it gk pp mba,klo qu 1800, qu plng sehari smlm 500 kalori yg qu mkn,sekuat tubuh masing" aj mba jng trlau mkasa yg pnting terkontrol dn gk melebihi bts tubuh masing" @irnadewiseptika
27 Jun 17 vom Mitglied: ike wibowo_2909
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ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
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