Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3225 kcal
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Fett: 235,27g | Eiw: 197,45g | Kohlh: 36,15g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Hachez Chocolate 88%, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Queijo Gorgonzola, Amendoim. Abendessen: Cerveja, Uísque, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Parmesão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Andcampana's Gewichtsverlauf
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