Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 151,38g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 30,41g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Amazing Herbs Black Seed Oil. Mittagessen: Coffee, Butter, Cinnamon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter. Abendessen: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Avocado, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: Now Foods MCT Oil. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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