Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Life Bake Granola. Mittagessen: Olives, Moir's Jelly, Woolworths Beef Ravioli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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