Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: Fette Biscottate e Marmellata, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Galbanino Galbanino, Salame, Pane tipo Rosetta. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Mela, Misura Crackers Integrali (Pacchetto). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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lunasplendente's Gewichtsverlauf
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