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1539 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Açúcar, Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pão Caseiro, Pasta de Amendoim, Unisnacks Balões de Queijo. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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psilveira76's Gewichtsverlauf
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