Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cornbread (from Mix), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kraft Classic Ranch Dressing, Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Bing Cherries, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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