Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Plátano, Hacendado Yogur Sabores, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Refrescos de Cola (con Cafeína), Hacendado Sándwich Sabor Nata. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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