Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 137,72g.
Mittagessen: Carrefour Purée de Tomates, Casino Allumettes de Lardons Fumées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Porc. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons, Carottes. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petits Filous, Abricots, Pastèque, Abricots, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Tomates Cerises. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
speudomen's Gewichtsverlauf
|