Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Сыр Российский, Кедровые Орехи, МЛМ Борщ с Мясом, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|