Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 236,58g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок. Mittagessen: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Dr. Oetker Желатин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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