Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin, Östras Bröd Vallmofranska. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Keso Mini, ICA Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon. mehr...
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3888 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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