misskeshanicole's Notizen, 18 Feb 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2010

56,1 kg Bisher verloren: 23,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2010:

475 kcal

Fett: 14,09g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 52,19g. Frühstück: smart one breakfast quesadilla, coffee. Mittagessen: smart ones creamy parmesan chicken. mehr...

1380 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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