Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Findus Filetti di Merluzzo, Quinoa. Abendessen: Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Albicocche, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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