Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 39,86g.
Frühstück: Tè Verde, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè (Espresso), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Activia Zero Grassi Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Mittagessen: Conad Fracosta. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Bianco 0,1%, Milbona Fiocchi di Latte Light, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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giurus14's Gewichtsverlauf
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