Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 135,18g.
Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Milho em Espiga com Manteiga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Óleo de Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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