Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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79,0 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 109,95g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Twinings English Breakfast Tea. Abendessen: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Tongue Torch Sauce, Zaxby's Garden Blue Zalad with Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Cheesecake, Apple Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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