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Was able to exercise some today. It felt good to move my body and not have it hurt. I look forward to next week getting back into my routine.
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2091 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 294,52g.
Frühstück: Kisses Hugs, Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Pepper Jack Cheese, Low Fat Strawberry Yogurt, Banana Bread (with Margarine), Triscuit Crackers Original, Soft Granola Bars. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables, Skim Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Empower - Pomegranate Acai Berry. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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skwhite's Gewichtsverlauf
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