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Enfin ça descend 😁. bonne journée à tous!
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Pain Complet, Thé Vert, Fruit d'Or Pro Activ, Banane. Mittagessen: Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pomme de Terre (Chair et Peau), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau), Tomates. Abendessen: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Baguette, Frites Faits Maison, Ventrèche, Ederki Piperade Basquaise. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Mélange de Fruits Secs, Thé Vert, Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Haribo Happy Cola, Mélange de Fruits Secs. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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