Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2012
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 132,22g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Citrus Flavored Soda, Vegetable Oil, Brussels Sprouts, Egg White, Egg, Sweet Italian Sausage. Mittagessen: Coca-Cola Classic (20 oz). Abendessen: Cucumber (with Peel), Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Salad Greens, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Cooked Summer Squash, Chicken Breast, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Marzetti simply dressed ranch dressing, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Pineapple, Oranges, Pistachios. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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