wulandarmayanti's Notizen, 29 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
96,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2017:
1050 kcal Fett: 50,95g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 98,32g.   Frühstück: Air, Air. Mittagessen: Rujak, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Daging Babi, Paha Ayam, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). mehr...
2351 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 150,5 kg pro Woche



     
 

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