Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Щи. Abendessen: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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