Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Кабачок Фаршированный, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Банан, Natur Foods Бананы Вяленые, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень (Облепиха, Брусника, Черноплодная Рябина), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Яйцо, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nobigass's Gewichtsverlauf
|